五月の入院から摂取カロリーの制限を設けて、はや二ヶ月になろうとしております。体重的には、劇的な変化はないけれども、それでも少しはおちました。血液検査の方も中性脂肪、尿酸値ともにさがったりして、結構効果はありそうです。
ただカロリー管理についてはかなり、大雑把にしていて、完全な数値ではないです。それに、オーバーすることも全然問題なしにしています。お酒なんか飲むとまず間違いなくオーバーですから…。
それでも、少しは気になる。そんだけで効果は十分だとおもっています。毎日の日常がおかしくなりさえしなければ、オッケー。そうゲームとしてとりくんでいるってわけです。そのうちに、遊びじゃできなくなるなんてことにならないように、もう少し続けて行きたいっておもっております。
