「ほのか」でととのう…

いつもの健康ランドで、水風呂遊びです。
今回はドラマ｢サ道｣の影響で、外気浴を水風呂の間に挟むことにしました。
サウナ→水風呂→外気浴→サウナ→水風呂→外気浴→サウナ→水風呂→外気浴ということです。
この1セットは大体30分くらいかかるので、ざっと滞在時間は2時間くらいですね。

で、結果的にはいつもの疲労感はなく本当にスッキリして、ととのった感じです。