筋肉痛＆体力低下…

久しぶりのゴルフラウンドで体力の低下を実感しました。
ここ最近は家からでることもなく、基本は車移動で銭湯にいくぐらい…

なので、今日は足の疲れと脇腹あたりの筋肉痛がえぐいです。
もうすこしちゃんと体動かさないとだめだなぁ〜と反省です。