アキレス腱がイタイ…

昨日の帰りに車を運転しているときからから思っていたんですが…
今朝起きると、左足のアキレス腱が痛いです。
なんだか歩けないくらいの痛み…

ってことで今日は一切家を出ずに、家で留守番でした。

晩御飯は、自炊で「ゴマだれの冷やし中華風サラダ、ローストビーフのせ」です。
って、ローストビーフの量が多すぎて残した…。失敗。