2020-08-31 今日から糖質制限宣言 会社での健康診断の結果が返ってきて、血糖値に数値がよくない。 なので、今週から炭水化物をできるだけ減らして、糖質制限をかけよう。 まずは、2週間ご飯とパンと麺類は食べないことにしよう。