Policy of Truth

~ただしいことを信条にしたらあかん~

食事制限

お昼は昨日、今日とコンビにでの食事です。
サラダを食べながら、席でネットをしながら食べてると、以外にゆっくり食べれます。
ゆっくり食べれば、それなりに量を減らしても平気そうですね。

ということで、これから結構強めの食事制限を決行です。
そんで、体重も10kを目指しましょう。

まぁまずは宣言として…