今まで水風呂って、絶対無理って思ってた。
だって死ぬもん。
いつもは熱い風呂でのぼせた体を、シャワーでだんだん温度を下げって感じで冷ましてた。
んで、今回もそれを丹念にかなりの水状態まで我慢した。
そしたら、水風呂もなんとなくいけました。
んで、その後は水風呂にダイレクトに入れるようになりました。
それができると、サウナも温泉も長時間入浴できるようになります。
ほんとに気持ちいい。これがやっと理解できましたよ~。
今まで水風呂って、絶対無理って思ってた。
だって死ぬもん。
いつもは熱い風呂でのぼせた体を、シャワーでだんだん温度を下げって感じで冷ましてた。
んで、今回もそれを丹念にかなりの水状態まで我慢した。
そしたら、水風呂もなんとなくいけました。
んで、その後は水風呂にダイレクトに入れるようになりました。
それができると、サウナも温泉も長時間入浴できるようになります。
ほんとに気持ちいい。これがやっと理解できましたよ~。