さぁ禁煙生活も一ヶ月目前

なんとなくだが、このまま続けていける感じはしてきましたが、そろそろ次のこと考えないといけないですね。
それは体重。やっぱり確実に禁煙してから食べてる回数がふえたのは感じます。
コーヒーとタバコでやり過ごしていた、夜なんかに、イカのおつまみ食ったりしてるもんなぁ〜
ってことで、今度はこれ以上太らない様に、なんか策を考えないといけないですね。
まずは図るだけ辺りからはじめてみますか？