リハビリは苦痛

小指のリハビリを続行中です。
お風呂で温めながらマッサージしたり、筋を伸ばすために痛いながらもグーにして小指をちじめる動きをしてみたり…。
これ、けっこうこれ痛みがともないます…。

まぁ始まってそんなに経過していない段階なんだが、なかなか思うように曲がりません。
も少し気長にゆっくりと、やらなきゃとは思いますが、結果が少しでもでてくれるといいんだどね〜