いまだに平泳ぎ専門です。なぜなら肩があがらないから… ということでクロールは、ほぼ無理って状況です。 それでも今回は我慢して3かきくらいのクロールができたのでちょっとだけ前進だな結果的に25mのプールを15往復。750mを泳いで終了です。 肩甲骨の動き…