水風呂を克服

今まで水風呂って、絶対無理って思ってた。
だって死ぬもん。

いつもは熱い風呂でのぼせた体を、シャワーでだんだん温度を下げって感じで冷ましてた。
んで、今回もそれを丹念にかなりの水状態まで我慢した。
そしたら、水風呂もなんとなくいけました。

んで、その後は水風呂にダイレクトに入れるようになりました。
それができると、サウナも温泉も長時間入浴できるようになります。
ほんとに気持ちいい。これがやっと理解できましたよ～。