月曜日のサラダとまったく一緒です。 まぁ野菜も、マルエツで買ってる198円のパックのやつだから、そうはなる…
普段の水分として、お茶を飲んでるんだけど炭酸ソーダに変えてみた。 まぁなんか世間的に流行っているみたいなので…で、これを常温で飲んでるとたしかに満腹感みたいなのがあって 少し、食べる量がへるというのがなんとなくわかり始めてきました。
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